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1、首先你说我与经常接触的人有话题讨论，有时侯还会说的很深刻，既然这样说明一个问题你具有较强的沟通能力潜能，影响其自由发挥的这个人正是你自己，因为让你陷入社交烦恼的因素正是你希望你所说的能被初次见面的人所认可，以至喜欢你这个人。

2、” 我看过一本书“拉自己一把”文中主人公是个小儿麻痹症瘫痪者，一生都没有进过学堂，通过自学成才，竟然北大清华这样鼎鼎有名的大学邀请她去作演讲，面对那么多高材生你知道当时她的的心理压力有多大吗？对，简直不敢想像的，冷汗一把把掉，这时突然一个声从心底里涌出：司晶，只要你不在乎虚荣，不怕丢面子，那么你还怕啥呢？多少天来的焦虑和压力荡然无存。

3、 其实要拥有较强的沟通能力我想就应该有这种像司晶一样不怕“死”的精神。

4、其实这更是一种自我超越不是吗？。

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